豚肉と大根の煮物 菜花のおひたし しめじと油揚げのみそ汁 ネギ納豆

スターバックス ラテ（ホット・S） 340円 タゾ チャイ ティーラテ（アイス・S） 380円

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600063076/ らーめん 600円 ×2

新潟市 http://www.city.niigata.jp/info/kenfuku/news/gienkin.html#01 長岡市 http://www.city.nagaoka.niigata.jp/0311sinsai/03.html#03_05 http://www.backup.vc/w1/wp-content/uploads/2011/03/39ce72b513b61bcdd819214531619dcf.pdf 上越市 http://ww…