布乃利そば：小嶋屋の乾麺、海藻がつなぎ。基本はざらっとしたのが好みだが、今回のつるつるしたものも良いな。 昨日のカレー ツルムラサキ台湾風炒め カレイの唐揚げ ゆで卵明太子のせ いつもながら統一性の無い食卓。

http://www.week.co.jp/ws/wspg0090.asp?ID=00050098 かつ重（出前）680円 信州などで有名だという、ソースかつ丼。上越は長野に近いから？ ゴハン、千切りキャベツに、ソースがしみ込んだカツがどどーんと乗っている。食べ応えあり、おいしかった。

ガンボカレー :クッキングパパのレシピから。 きゅうり 夏、オクラ（ガンボ）が安くなると食べたくなる。

小枝[マンゴー]：森永製菓 確かにマンゴーだ…。 えだ豆チップス：亀田製菓 枝豆の感じが再現されている。お菓子としてはこっちの方がうまいか。

うなぎ蒲焼 さんま蒲焼 (イチコで買ってきた。生臭くてとても食べられなかった。１枚100円とはいえ、あんまり。） ゆでオクラ ネギ納豆 ソーセージ 小松菜のみそ汁

韓国風まぐろ丼 セロリときぬさやのきんぴら 小松菜おかかあえ えのきと白身のみそ汁

頂き物のさくらんぼ

チキン南蛮 麻婆豆腐 きんぴらごぼう タコ酢 青菜煮 豚汁 めし（小、中） 計1315円

http://itp.ne.jp/SKEGCAssignMap?kid=KN0600060600121490&cont_id=a00 バターフランス 105円 バターフランス（チョコ） 105円 やはり寄ってしまった。国道の海側にあるパン屋さん。（もちろん裏は海） ちょっと甘め、小さめフランスパンに、バタークリーム…

http://www.ques.co.jp/alchecciano/ お昼はメニューがパスタ中心になり、黒板のメイン料理は頼めない。 今回ランチコースにデザートの追加注文にて正確な値段を憶えていない… とりあえず夜の値段で。終日禁煙で、ありがたい。 前菜 子羊のカルパッチョ フリ…

各自別。妻は、 まぐろとアボカドの刺身 煮豚 野菜（いんげん、茄子、ピーマン）の素揚げ トマトと茹でトウモロコシ ト一屋のコロッケ

http://itp.ne.jp/SKEGCAssignMap?kid=KN0600060600042413&cont_id=a00 むぎきり3人前 確か2000円くらい 独特のちぢれとちゅるちゅる感がたまらない、『むぎきり』の名店。 この素晴らしい麺には、ちょっとだけ甘めのツユがとても合う。 蕎麦を頼まなくても…

MSZ-DS22R

六花亭のおみやげ各種 有難いオミヤゲ。和洋入り混じっておいしく頂いた。

ゴーヤーチャンプル ：ネットで調味料にナンプラーも使う、というのを発見。試してみたらとても好みな味になった。 フルーツトマト さやいんげんと油揚げのみそ汁 すいか（おやつか？）

明太子パスタ（ロッソのバジルソース使用、これがあればこの料理は成功も同然。蓋が開かなくて難義。） キャベツのスープ もやしとピーマンのあえもの 島豆腐（冷奴）

やきそば …ちょっとなげやりに。

麻婆茄子 ささみときゅうりの和え物 かき玉汁 島豆腐の冷奴

牛乳でつくるぷるるんデザート マンゴー ：ニチロ フルーチェより香り、味共に濃すぎか。 パイナップルケーキ ：三思堂（横浜）が台湾から取り寄せたもの。あんは甘さ控えめ、パイナップルの香り、食感がさわやかでとてもおいしい。唯一の難点は皮が脆くて食…

こがねうどん：おか泉 ささみときゅうり等あえもの

豚生姜焼 わかめ酢 マーボドーフ 食堂の玉子焼 野菜炒め 豚汁×2 めし（小、中）合計1316円 なるべく消化に良さそうなものを食べる。

パスタランチ、ピッツアランチ 各1050円 ピッツア マルゲリータ ピッツア クアットロフォルマッジ ：客人に人気。 銚子アサリと渥美ムール貝トマトソースのスパゲッテイ 新湊（？）白海老とフレッシュトマト、パジルのタリアッテッレ（写真） ：妻的推薦。

温玉ねばっとろ（小） 390円 ：ダシがちょっとしょっぱいかな。 かま玉（小） 390円 ：同上。卵が固まっていたのは残念。 おでん もち巾着 100円 からあげ串 100円 妻、体調不良にて日中は寝て過ごす。 夜は何か食べておいたほうがいいと思い、うどんを食べ…

エッッグタルト（ビスケット生地） 136円 ：夫の土産 長岡に、香港のものに近いタンタ（蛋撻）が売っていたとは。おいしい。

メジマグロ刺身（佐渡産） ：黒鮪の幼魚。シンプルにわさび醤油で。おいしかった。 カツオ刺身（半量はロッソのバジルソース、残りはショウガ醤油） キャベツとガンモドキの煮物 ゆでオクラ ツルムラサキのみそ汁 とても気に入っていた御飯茶碗を割ってしま…