（以下3品は宅配惣菜『雄貴』のもの。） ヒレかつ 肉豆腐 ひじき煮 青硬菜とえのきのおひたし

豚汁 青硬菜ごまあえ 納豆 その他

（以下3品は宅配惣菜『雄貴』のもの。） きのこクリームシチュー ちくわ磯辺揚げ スパゲティ（ナポリタン？） ピーマン炒め ゆでブロッコリー

（以下3品は宅配惣菜『雄貴』のもの。） から揚げ ポトフ れんこんきんぴら ゆでブロッコリーと半熟卵 きゅうりの浅漬け

（以下3品は宅配惣菜『雄貴』のもの。） 鯖の味噌煮 鶏手羽と大根の煮物 れんこんきんぴら ほうれん草とえのきのみそ汁

キャベツとソーセージのスープ煮 ハンバーグ ゆでブロッコリー 半熟ゆで卵

ウオロクお弁当（パスタとローストビーフ） 買い置きカップヌードル（チキンラーメンカレー）

弁当 その他

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600075165/ 喜京屋飯 780円 陳麻婆豆腐会飯 750円

カリフラワーと豚肉の中華炒め ほうれん草おひたし かぼちゃ煮 鶏肉と厚揚げのすまし汁

http://www7b.biglobe.ne.jp/~masaya/ つきだし（鯛の湯引き） 揚げゴボウとたっぷり生野菜のサラダ 柳川真丈揚 寒ぶり大根 ご飯とみそ汁（わかめ）と浅漬け×2 ウーロン茶（ホット）×2 合計4150円 荒れた天気の一日。しかし料理は美味しかった！

おでん風煮物 ゆでカリフラワー キャベツと油揚げのみそ汁

ウオロク弁当（ブリかま焼き） ゆでスナップえんどう きゅうりの酢の物 キャベツと厚揚げの煮びたし

カツオたたき スナップえんどうバターあえ レンコンきんぴら ネギ納豆 おぼろ昆布のみそ汁

炊き込みご飯 白菜と豚肉の煮物 小松菜おひたし 冷奴

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600063076/ らーめん 600円 チャーハン 650円

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600075165/ 天使のシューマイ（3個） 380円 喜京屋飯 780円 陳麻婆豆腐会飯 750円

http://itp.ne.jp/shop/KN1503041100001417/ サッポロ 850円 洋風カツ丼 950円 出前。

http://www7b.biglobe.ne.jp/~masaya/ つきだし 揚げゴボウとたっぷり生野菜のサラダ カニクリームコロッケ 海老しんじょうと里芋の揚げだし 寒ブリ ご飯とみそ汁（わかめ）と浅漬け×2 ウーロン茶（ホット）×2 合計4850円 本日も美味しかった！

セブンミールのお惣菜セット http://www.7meal.jp/ ゆで卵 わかめのみそ汁

昨日の豚汁 ひじき煮 ネギ納豆 ほうれん草おひたし

豚汁 おぼろ豆腐 ほうれん草おひたし

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600075165/ 牛肉ピーマン丼 780円 陳麻婆豆腐会飯 750円

http://itp.ne.jp/shop/KN1500060600063076/ らーめん 600円 もやしらーめん 7000円

ウオロクのお弁当 ピーマン煮びたし なめこ汁

昨日のとまと煮 にんじんサラダ キャベツおかかあえ 納豆

http://itp.ne.jp/shop/KN1506100800001640/ むらさきいもあん 160円 全粒くるみあんぱん（こしあん） 150円 メープル スウィートクロワッサン 220円

http://itp.ne.jp/shop/KN1508080900000019/ カルボナーラ セット 1080円 ：優しい味。 西脇の洋カツ丼 980円 ：ドミグラスソース。正統派洋食屋さんという雰囲気。 新規訪問。

とまと煮（新潟市・亀萬名物をイメージして作成。） おぼろ豆腐 レバー甘辛煮 イワシのマリネ 小松菜おひたし