ゴーヤーチャンプルー なめこ汁

昨日の肉じゃが＆煮しめ する天 冷奴 野菜スープ 赤飯（長岡)

肉じゃが 煮しめ ゆでおくら キャベツとしめじのみそ汁

鶏唐揚げ 野菜炒め 豆腐入り吸いもの その他

回鍋肉 冷奴 ゆでアスパラ しめじと豆腐のみそ汁

ハヤシライス 豚肉とキャベツのスープ その他

http://itp.ne.jp/SKEGCAssignMap?kid=KN1500060600080010 エクレア（チョコレート系。名称失念）

http://itp.ne.jp/SKEGCAssignMap?kid=KN1500060600066068 卵と野菜のカルボナーラ 920円 田舎風トマトソースセット 1390円 サラダ・ケーキ（本日はティラミス）飲み物付き 新規訪問。どちらもスープパスタ系で、家庭的な、ほっとする感じ。おいしかった。

http://itp.ne.jp/SKEGCAssignMap?kid=KN1502081600001892 特製チキンカレー 840円 大根ポークカレー 760円 じゃがいものサブジ 380円 どちらのカレーも香りが良く、とてもおいしかった。

夏みかんとピンクグレープフルーツのロールケーキ 389円 ：生地に練りこんだ果実の爽やかな風味が絶妙で、とても美味。 苺のタルト 389円 ：この店のタルト生地はとても好み。おいしい！ 木の実のタルト 400円 ：定番。

喜久福冷凍6個入り 750円×2＋消費税75円：喜久水庵 三越新潟店で入手。

ショートケーキ 430円 レアチーズケーキ 420円 ホットコーヒー 250円 アッサムティー 250円 新規訪問。禁煙でありがたい。ケーキと一緒だと、飲み物は250円に。

ワンタンメン 650円 冷やし中華 800円 素晴らしい組み合わせ。どちらも好物。

ELECOM M-BT1BLBK 2780円 http://www2.elecom.co.jp/peripheral/mouse/m-bt1bl/index.asp アマゾンにて。

ユッケ風アジのたたき きぬさやと三枚肉の炒め アスパラおひたし ゆし豆腐もどき

CATEYE HL-EL520 LEDライト 3400円 CATEYE TL-SLR200 LEDテールライト 1650円 アマゾンから購入。通勤に使うようになったので奮発。

アスパラと卵の炒め きゅうりのサラダ わかめと油揚げのみそ汁 ツナ炊き込みご飯

こんにゃく焼きそば 鶏手羽中とセロリの煮物 きぬさやと油揚げのみそ汁 納豆

鮭味噌漬け焼き キャベツの肉胡麻味噌のせ きぬさや炒め トマトのスープ

チーズささみカツ にんじんサラダ キャベツと油揚げの煮物 納豆